Качественный матрац – залог хорошего сна и отличного самочувствия

Сон занимает внушительную часть времени всей нашей жизни и во многом влияет на наше настроение, самочувствие и здоровье. Для того чтобы сон был качественным и спокойным, чтобы утром вы просыпались бодрыми и отдохнувшими, необходимо, в первую очередь, приобрести хороший матрац. Большой выбор матрацев готов предложить вам сайт http://msk.all-matras.ru/ — в интернет-магазине вы всегда сможете найти множество моделей матрацев для всей семьи.

Критерии выбора

1. Размер. Помните, что матрац должен соответствовать размерам кровати. Идеальный матрац подобрать несложно – достаточно измерить внутреннее основание кровати. Матрацы могут быть одно-, полутора- и двуспальными, а также большими нестандартными.
2. Вес спящего. Необходимо уточнить вес того человека (или же людей), который и будет спать на матраце. Именно от этого будет зависеть дальнейший выбор. Однако помните: специалисты настоятельно рекомендуют подбирать матрац индивидуально для каждого человека – так можно добиться максимальной пользы. Для человека с небольшим весом лучше выбрать мягкий матрац, а вот жесткий матрац станет идеальным выбором для человека солидного.
3. Материал. Взрослый или же детский ортопедический матрас купить можно из разных материалов. Так, чаще всего в качестве наполнения используется латекс. Он не вызывает аллергии, может похвастаться долговечностью и гигиеничностью.

О жесткости

Но наиболее важным критерием, о котором следует поговорить подробнее, является жесткость матраца. Имейте в виду: матрац не является способом вылечить какие-либо заболевания опорно-двигательного аппарата, но считается отличной профилактикой.

В зависимости от жесткости матрацы подразделяются на:

• жесткие;
• средней жесткости;
• мягкие.

Итак, жесткие матрацы подойдут в том случае, когда у человека есть потребность в правильном формировании осанки и позвоночного столба. Обратите внимание: формирование заканчивается примерно к 28-30 годам. Жесткие матрацы – прекрасное решение для детей и подростков, в дальнейшем у них не будет проблем с осанкой и опорно-двигательным аппаратом в целом.

Матрацы средней жесткости – «золотая середина». Такой матрац станет отличным вариантом для того человека, который не имеет проблем с позвоночником и хочет поддерживать здоровье и улучшить качество сна. Кстати, чаще всего матрацы средней жесткости приобретаются семейными парами, которые спят вместе.

Мягкие недорогие матрасы – лучшее, что можно предложить пожилым людям. Однако молодые люди также нередко покупают мягкие матрацы в том случае, если не имеют проблем с лишним весом. Если же приобрести такое изделие для полного человека, матрац полностью потеряет ортопедический эффект. Важно: не рекомендуется использовать мягкие матрацы при беременности, после операций и во время лечения, а также при заболеваниях суставов.