Как построить круг своей жизни?

Как построить круг своей жизни?

Упражнение «Построить колесо жизни» имеет основной целью определение степени удовлетворенности тем, что у вас есть. Многие думают, что такое задание позволит найти цели в своем существовании, как будто они уже существуют отдельно от вашей жизни. На самом деле, именно степени удовлетворенности окружающей нас действительностью и определяет те цели, которых мы желаем достичь.

Как выглядит круг жизни? Это начерченный на бумаге круг, который разделен на сегменты. Каждый сегмент имеет свое название, соответствующее сфере жизни. Человек должен закрасить такую часть каждого сегмента, начиная от центра, которая, по его мнению, соответствует проценту его личной удовлетворенности. Начинают, как правило, именно с того, что нас окружает.

Второй сегмент – это окружение, то есть те люди, с которыми приходится общаться, работать, жить и просто контактировать. Некоторые из них могут оказывать положительный эффект на пути достижения целей, а другие – напротив, препятствовать этому.

Третий сегмент круга жизни связан со здоровьем и спортивными занятиями. Именно от этих факторов зависит наша жизненная энергия и сила. Практически нет полностью здоровых людей, но многое зависит от собственного ощущения. Например, смертельно больной пациент может ощущать себя намного более здоровым, чем негативно настроенный человек без особых серьезных заболеваний. В каждый момент времени у нас может быть разное состояние здоровья и самоощущение. Оцените состояние собственного здоровья, и закрасьте сегмент в соответствии с собственной оценкой.

Отдых – это следующий сегмент круга, который предстоит закрасить. Здесь мы определяет, насколько соответствует наш отдых тем, представлениям, которые связаны с идеальным времяпровождением. Например, если вы любите рыбалку и имеете возможность оправляться на озеро или реку каждый свой выходной день, то можно сказать, что ваш отдых полностью соответствует преставлениям.

Остаются еще такие сегменты, как карьера, деньги, саморазвитие и самосовершенствование, распоряжение собственным временем, радость жизни, цель жизни. Каждый из них требует оценки на основании собственного жизненного опыта.

Когда все сегменты закрашены в соответствии с полученной оценкой, можно соединить все результаты плавной линией. Представьте теперь машину, которая должна ехать с такими колесами. Если ваша фигура максимально схожа с идеальным кругом, то автомобиль будет передвигаться без особых проблем. В противном случае стоит обратить внимание на те сегменты, которые в наибольшей степени выходят за рамки идеальной фигуры.

Кроме того, полученный почти идеальный круг слишком маленького диаметра характеризует человека со спокойной, но не очень счастливо жизнью. Нужно постараться сделать круг, как можно шире и ровнее. Для этого в каждом из сегментов придется поработать над собой, поставить новые задачи и цели. В ближайшем будущем старайтесь следовать этим намерениям, чтобы сделать свою жизнь лучше.

 

Комментировать:
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ
Сервисы маркетинга социальных медиа или СММ
09.09.2017
Новости финансов
90
0 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 5
Сопровождение определенных продуктов, брендов или услуг в социальных сетях получило название социальный медиа
Как правильно составить и оформить завещание
13.06.2017
Новости финансов
232
0 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 5
Чтобы воспользоваться своим правом на завещание имущества, нужно быть совершеннолетним дееспособным гражданином.
Особенности оформления перевода на неполное рабочее время
22.04.2017
Новости финансов
243
0 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 5
Современная ситуация на многих предприятиях такова, что работодатели не могут выплачивать заработную плату согласно
Как приобрести билеты на Евровидение 2017?
26.03.2017
Новости финансов
475
0 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 5
Так как Евровидение представляет собой главный европейский музыкальный конкурс, многие стремятся попасть на
© 2017 «STOP-RSP»